Planificador diario
Agenda diaria con espacios para tareas, notas y agradecimiento. Disponible en dos modelos de portada.
22,05 €Amazon
Material de trabajo
Libretas y registros
Materiales educativos y prácticos para trabajar en tu salud mental desde casa o en tus sesiones de terapia. Desde libretas en blanco hasta planificadores y registros de pensamientos.
Material de autoayuda
Diseñado para aportar
Cada material ha sido elaborado con mimo, pensando en las necesidades reales de las personas en procesos de autoconocimiento y terapia. Contienen estructura para guiarte y espacio para que el trabajo sea tuyo.
*Este material no pretende sustituir la terapia psicológica, sino ofrecer un apoyo adicional para mejorar tu bienestar psicológico.
Guía de materiales
¿Cómo encuentro lo que busco?
Cuadernillos en blanco
Libretas con portadas en colores básicos y frases originales, pensadas para que las rellenes libremente.
Diarios de pensamientos
Diarios semiestructurados para registrar pensamientos, emociones y tu día a día. Más de 20 portadas.
Registro de pensamientos
Plantillas para identificar errores de pensamiento y trabajar su reestructuración cognitiva, con ejemplos aplicados.
Planificadores
Agendas diarias con espacios para tareas, notas y agradecimiento.
Registro de hábitos
Guía paso a paso para establecer o eliminar hábitos, con seguimiento.
¿Cómo puedo comprar?
Todos los materiales disponibles se encuentran en Amazon. Haz clic en el enlace junto a cada producto y completa tu compra fácilmente. Ten en cuenta que no todos los materiales están traducidos en otros idiomas.
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